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整体でボディリメイクが人気の宝塚市

宝塚市で整体とポールダンスに行きました

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宝塚市で整体とポールダンスに行きました

肩こりってほんとしんどいですよね
運動不足で筋力も落ちているのは自覚しています
仕事を始めてから休みの日は家でゴロゴロ
気が付いたら夕方
平日も朝が起きれないだるい
女子力の衰退を感じる

最近女性専用のスポーツクラブが出来て
ポールダンスの教室があるらしい
体験のクーポンをネットで取って体験に
当日体験者4名
入会している生徒さんが3名講師が2名
でレッスンが始まりました

準備体操をしてポールを使わないで
音楽に合わせてヒップホップダンス
それからいよいよポールダンス
まず足をひっかけてポールをまわるのと
ポールを持って背中をそらせる練習

講師の先生がちょっと高い位置に足をひっかけて
クルクルと回って背中をそらせると
ほんと素敵セクシー
女子力がアップしそうです

さて順番がまわってきましが
足をひっかけると膝の裏が痛い
なんかひっかかって回らない
体も固く背中がそらない
ただ棒の周りをウロウロと歩いているだけ
セクシーさはゼロ

練習すれば筋力がついて体がしなやかに
なるらしいでも続けるかは要検討です
そして体が痛い
こちらは即決です
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