運動不足で筋力も落ちているのは自覚しています

仕事を始めてから休みの日は家でゴロゴロ

気が付いたら夕方

平日も朝が起きれないだるい

女子力の衰退を感じる

最近女性専用のスポーツクラブが出来て

ポールダンスの教室があるらしい

体験のクーポンをネットで取って体験に

当日体験者4名

入会している生徒さんが3名講師が2名

でレッスンが始まりました

準備体操をしてポールを使わないで

音楽に合わせてヒップホップダンス

それからいよいよポールダンス

まず足をひっかけてポールをまわるのと

ポールを持って背中をそらせる練習

講師の先生がちょっと高い位置に足をひっかけて

クルクルと回って背中をそらせると

ほんと素敵セクシー

女子力がアップしそうです

さて順番がまわってきましが

足をひっかけると膝の裏が痛い

なんかひっかかって回らない

体も固く背中がそらない

ただ棒の周りをウロウロと歩いているだけ

セクシーさはゼロ

練習すれば筋力がついて体がしなやかに

なるらしいでも続けるかは要検討です

そして体が痛い

こちらは即決です

当時は痛みの原因も分からず、

内視鏡やレントゲン、血液検査等行いましたが

結局原因不明のままでした。

自分の体について知ることができた。

２～３回の施術で、日常生活の中で症状を

意識しないでいられる位に回復しました。

手話でお話ができるので、

安心していられて良かったです。

耳つぼも良かったが整体がとくに気持ちよかったです。

今までマッサージの経験しかありませんでした。

色々悪い所、改善方法等詳しく

丁寧に教えてくださり、いつも感謝しています。

辛いポイントを的確におさえた施術でした。

腰の痛みが出なくなりました。

施術前には丁寧なカウンセリング。

その都度必要な調整を行っていただけて、

とても良心的です。

今後は予防のために最低でも月に１回は

受けたいと思います。

施術後、本当に腰が楽になります。

先生たちの雰囲気がとてもよくリラックスでき、

次の日特に調子がよくなります。

パソコンをよく使うので肩もすごくこっていました。

私は仕事もしておりますし、

迷うことなく出張整体をお願いしました。

ソフトな手技で調整してくれて、

安心して受けることができました。

肩コリが解消して疲れにくくなりました。

背中のこりや、骨盤矯正は手技でやってくれます。

ねこぜが治りうれしいです。

１年ほど前から、肩が痛くなってきてだんだん上げる

のも辛くなり整形外科で五十肩と診断されました。

初めて整体を受けた後で、全身がとても楽になりました。